白髪の生えやすい時期

白髪の基礎知識
2015年11月4日
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白髪は、若い時期から生えている人も中にはいますが、多くの人が加齢とともに生えてくる老化現象の1つです。

とはいえ、一定の年齢に達すると一律で発生するものではなく、人それぞれ違います。増えやすい時期がありますのでご紹介します。

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生理が始まった頃

女性の場合、生理が始まった頃に白髪がポツポツ生えてきたという方が稀にいます。これは、血液を経血として排泄するようになったからです。また人によっては、生理そのものをストレスに感じる場合もあり、それが影響しているのだとか。

現代では慢性的な栄養不足というのはあまりないかもしれませんが、生理が始まる頃に栄養不足だと、髪にまで栄養を届けられない・・・ということもあります。

産前産後

妊娠中のストレス栄養不足、そして出産時の身体的負荷や、産後の子育てによるストレス睡眠不足と、産前産後で女性の体は疲労し尽くします。白髪の出来る要因のオンパレードです。子供優先で、これまでのヘアケアが出来ないまま子育てに没頭する女性も多く、白髪が増えてさらに目立つという状態になりやすくなります。

白髪の予防やケアは、産後の落ち着いてからでも遅くはありません

入学・就職・転職などの転機

新生活とともに白髪が増え始めたという人は多いのではないでしょうか。ストレスには色々な種類がありますが、やはり多いのは学校や職場です。

新しい環境という張り詰めた状況や、構築前の人間関係など、自分が思っている以上にストレスはあるものです。

閉経した頃

更年期障害と伴に白髪が増えたという女性は多いです。

ホルモンのバランスが崩れ、自律神経の乱れから血行不良が起き白髪が増えやすくなります。眠れなくなったり食欲がなくなったり、逆に食欲過多になったりと、白髪が増える要因が起きやすくなります。

更年期障害は病院で治療することで良くなります。同時に白髪の予防にもなります。